domingo, 2 de março de 2014

Dicas para driblar a ressaca do carnaval

Para os brincantes que vão aproveitar a folia do Carnaval é importante manter a hidratação adequada para não perder o fôlego e nenhum lance da folia. Segundo especialistas, estar com o preparo físico em dia, ajuda bastante na hora de pular o carnaval, assim lesões poderão ser evitadas. Optar pela ingestão de frutas e bastante líquido também ajudam para que a temível ressaca não apareça e o folião aproveite os quatro dias de festa sem problemas.
Para evitar a ressaca deve se intercalar uma dose de bebida alcoólica e um copo de água, para combater a desidratação, ou de bebida isotônica que é rica em minerais. O ideal também é fazer um lanche leve antes de beber.

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